Mein persönliches Trainings- und Ernährungscoaching richtet sich an:


junge, erwachsene und ältere Menschen, die … 

 

… (wieder) lernen wollen auf die Signale ihres Körpers zu hören,

… sich bewusst, gesund und ausgewogen ernähren möchten,

… einen gesunden, fitten, schlanken und ausdauernden Körper anstreben,

kurz, aber regelmäßig und intensiv trainieren wollen,

aktiv zu ihrer körperlichen Gesundheit und ihrem seelischen/psychischen Wohlbefinden beitragen möchten,

… sich durch moderate Bewegung und Gesundheitstraining ausgeglichener und wohler im eigenen Körper fühlen wollen,

… mit „power-food“ ihren Körper vital und leistungsfähig erhalten möchten,

… gesund und mit Freude an der Bewegung Stress abbauen und ihre Lebensqualität verstärken wollen.


"Es ist unglaublich, wie viel Kraft die Seele dem Körper zu leihen vermag."

(Wilhelm von Humboldt)