psychologische Unterstützung und Hilfestellung ...


  • bei Krisen und schwierigen, herausfordernden Lebenssituationen                                                                                                                                z. B. Trennung, Verlust nahestehender Menschen, Arbeitslosigkeit, Burnout, Mobbing, …                                                                                                                                                                                                                               
  • bei psychischen Erkrankungen                                                                                                                                                                                                              z. B. Depressionen, Ängste, Zwänge, Essstörungen, …                                                                                                                                                                        
  • bei körperlichen Beschwerden, chronischen Schmerzen,                                                                                                                                           sowie bei körperlichen Erkrankungen mit psychischen Begleit- und Folgeerscheinungen                                                                                z. B. Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, Gelenksschmerzen, Krebs, …                                                                                                                  
  • beim Erkennen, Verändern und Auflösen dysfunktionaler Muster im Denken und im Verhalten                                                                     z. B. Rauchen, übermäßiges Essen, ungesunder Lebensstil, …                                                                                                                                                               
  • zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens                                                                                                                                                 z. B. bei Selbstzweifeln, privaten und beruflichen Unsicherheiten, …                                                                                                                                                          
  • zum Erkennen der eigenen Bedürfnisse und Förderung von mehr Lebensfreude und Wohlbefinden                                                          z. B. bei Unzufriedenheit im Alltag oder Beruf, erkennen und setzen von persönlichen Grenzen, …                                                                                                                         
  • zur Wahrnehmung, dem gesunden Ausdruck und der Regulation von Gefühlen und Emotionen                                                                   z. B. bei Kontaktschwierigkeiten, Suchtverhalten, Umgang mit schwierigen, herausfordernden Situationen, …                                                                                                                                                                                           
  • zur Förderung persönlicher Stärken und Fähigkeiten und Mobilisierung von Ressourcen                                                                                 z. B. Beratung und Coaching bei privater und beruflicher Veränderung, Umgang mit Konflikten, …                                                                                                                                                                                                              
  • beim Erlernen von Methoden im Umgang mit Stress, innerer Anspannung und Unruhe                                                                                     z. B.  Erarbeitung einer gesunden Work-Life-Balance, "Burnout-Prophylaxe", Training der psychischen Widerstandsfähigkeit, …                                                                                           
  • zur Verbesserung von Kommunikationsmuster und zum Aufbau positiver Kontakte und Beziehungen                                                     z. B. bei Kontaktschwierigkeiten, Beziehungsproblemen, …                                                                                                                                                    

"Wir können den Wind nicht ändern,

aber die Segel anders setzen!"

(Aristoteles)